Tuổi dậy thì là độ tuổi có nhiều sự thay đổi nhất trong cơ thể chúng ta. Thay đổi nội tiết tố khiến tâm trạng lên xuống thất thường, lúc vui lúc buồn mà chả biết nguyên nhân do đâu.
Đặc biệt, chúng mình thấy sự thay đổi rõ nhất là trên da mặt. Da bắt đầu nổi mụn, lỗ chân lông to, dầu tiết ra nhiều hơn… Điều này khiến các bạn gái lo lắng và tìm mọi cách để cải thiện tình trạng da của mình.
Thấu hiểu được điều đó, hôm nay mình sẽ chia sẻ kinh nghiệm về 6 cách chăm sóc da dầu bằng phương pháp tự nhiên cho các bạn gái tuổi dậy thì, cùng theo dõi nhé.
Da dầu là gì?
Trong làn da của mỗi chúng ta có một lượng dầu nhất định. Đây là loại dầu tự nhiên giữ cho làn da đầy đặn và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn, giúp da chúng mình bị lão hóa chậm hơn làn da khô.
Tuy nhiên, nếu dầu tiết quá nhiều sẽ khiến da trở nên sáng bóng quá mức, lỗ chân lông to ra dẫn đến xuất hiện nhiều mụn.
Một số đặc điểm để nhận biết da dầu bằng mắt thường:
- Lượng dầu bài tiết ngày càng nhiều, đặc biệt là ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm).
- Lỗ chân lông khá to, hay có mụn đầu đen, mụn cám.
- Da mất đi độ hồng hào, xỉn màu, sáng bóng và dày.
- Các dưỡng chất khi thoa lên da thấm nhanh hơn bình thường.
Nguyên nhân hình thành da dầu
Có nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khiến da tiết nhiều dầu. Điển hình như:
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Quá trình thay đổi nội tiết trong cơ thể ở độ tuổi dậy thì làm cho làn da trở nên mỏng manh, yếu đuối hơn, dễ bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc không chú ý bổ sung các loại rau quả trong bữa ăn hàng ngày, lạm dụng các đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, hay sử dụng rượu bia, thuốc lá… là nguyên nhân khiến tình trạng da ngày càng tệ hơn.
- Stress: Học tập, làm việc căng thẳng mệt mỏi cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da và hình thành nên dầu.
- Chăm sóc da không đúng cách: Chăm sóc làn da không hợp lý, sử dụng bừa bãi các loại mỹ phẩm khiến da bị dị ứng, sản sinh ra nhiều dầu, lỗ chân lông to và gây nổi mụn.
6 bí quyết chăm sóc da dầu bằng phương pháp tự nhiên đơn giản
1. Kiểm soát dầu từ chanh và dưa leo
Chanh chứa axit có tác dụng diệt khuẩn, và dưa leo chứa vitamin giúp làm sạch da, kiềm dầu hiệu quả. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu dễ tìm này sẽ mang đến cho các bạn gái làn da trắng sáng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa lão hóa da.
Điều bạn làm là chỉ cần ép lấy nước dưa leo, sau đó trộn thêm ít nước chanh vào. Dùng bông thấm hỗn hợp và thoa đều lên mặt, thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Rất đơn giãn đúng không nào?
2. chăm sóc da dầu từ khoai tây và sữa chua
Khoai tây được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp kiềm dầu hiệu quả mà không gây ra tình trạng mất nước hay khô da. Giúp da có một độ ẩm nhất định.
Cách làm rất đơn giãn: Bạn luộc khoai tây rồi bỏ vỏ, sau đó nghiền nhuyễn. Tiếp theo, bạn trôn sữa chua vào khoai tây đến khi hỗn hợp hơi đặc và mịn. Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn khoảng 15 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt với nước ấm là xong.
3. Kết hợp lòng trắng trứng và nước chanh
Thành phần chính của lòng trắng trứng là protein, có tác dụng làm săn chắc da và hấp thụ dầu thừa từ da, từ đó giúp se nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, lòng trắng trứng giàu lutin, có thể hydrat hóa và độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng.
Cách làm như sau: Lấy 1 lòng trắng hòa cùng 5 giọt nước chanh, trộn đều rồi thoa lên mặt. Để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt.
4. Dùng nha đam
Nha đam được xem là nguyên liệu chăm sóc da mụn hiệu quả vì đặc tính kháng khuẩn cao. Bên cạnh đó, nha đam còn hấp thụ dầu trên da mặt rất tốt, do đó giúp kiểm soát sự bài tiết nhờn trên da mặt.
Cách chuẩn bị đơn giản chỉ trong 1 phút: Bạn sử dụng 1 nhánh nha đam sau đó bỏ vỏ, chỉ lấy phần gel. Dùng gel thoa đều lên mặt, đợi đến khi khô rồi rửa sạch bằng nước. Có thể thực hiện từ 1-3 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, các bạn cũng có thể làm theo cách sau: Xay nhuyễn lá nha đam và trộn một ít mật ong đến khi hỗn hợp sánh đặc. Sau đó thoa lên da, thư giãn khoảng 20 phút và rửa sạch. Thực hiện cách này mỗi tuần 1 lần để mang lại hiệu quả cao nhất.
5. Mặt nạ từ bột trà xanh và giấm táo
Bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa, khoáng chất cùng với axit amin giúp cải thiện làn da một cách toàn diện, mang đến làn da trắng mịn, giảm mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.
Cách làm thì cực kỳ đơn giản: Trộn 1 muỗng giấm táo cùng với 3 muỗng bột trà xanh, thêm ít nước ấm để hỗn hợp có kết cấu hơi đặc. Tiếp theo, thoa hỗn hợp đều lên da và thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
6. Dùng nước muối sinh lý
Sử dụng nước muối sinh lý là phương pháp đơn giãn nhất đang được dùng phổ biến hiện nay. Nước muối có thể diệt vi khuẩn, làm dịu làn da khô ráp và giảm viêm sưng. Nước muối còn giúp kiểm soát việc da tiết chất nhờn quá mức, giúp bạn có một làn da mịn màng, không có mụn.
Các bạn có thể dùng bông thấm nước muối sinh lý và thoa đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu lỗ chân lông, diệt sạch vi khuẩn.
Sau đó giữ nguyên trong 20 phút và rửa sạch. Mỗi tuần dùng từ 2-3 lần giúp làm sạch da, lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế xuất hiện mụn.
Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da dầu
- Trong quá trình skincare, bạn cần chọn sản phẩm có thành phần lành tính, độ PH phù hợp để tránh gây kích ứng, tổn thương cho da.
- Luôn luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh các vấn đề da như nám, tàn nhang, nổi mẩn đỏ, thậm chí là các nguy cơ gây ung thư da.
- Không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn không tẩy trang cẩn thận thì đây sẽ là tác nhân khiến da bị nổi mụn, lão hóa da nhanh chóng.
- Xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý, tránh xa đồ ăn dầu mỡ. Bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả vào khẩu phần ăn và uống đủ nước nhằm cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da giảm tình trạng tiết nhiều dầu.
- Tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và đều màu. Bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết có hạt nhỏ vừa phải, nên dùng lên da tay trước, nếu cảm thấy không rát thì có thể dùng cho da mặt.
Trải qua độ tuổi dậy thì là việc không thể tránh khỏi, kể cả nam và nữ. Chính vì thế, các bạn gái không cần phải tự ti về bản thân. Chỉ cần chăm chỉ skincare đều đặn, kết hợp với các cách chăm sóc da dầu kể trên thì sau mọt thời gian, bạn sẽ lấy lại được làn da xinh đẹp vốn có và tự tin đứng trước người khác, như crush chẳng hạn.
Bạn có thể quan tâm: