Bật mí bí quyết cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường

5/5 - (3 bình chọn)

Nhân Sâm được nhiều người biết đến như một vị thuốc quý bồi bổ cơ thể giúp hỗ trợ các vấn đề về sức khoẻ bao gồm cả bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ các biến chứng liên quan đến bệnh. Vì thế, nhân sâm được nhiều người lựa chọn và tin dùng. Nhưng cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường như thế nào là đúng?

Thành phần và công dụng của nhân sâm

Nhân sâm Hàn Quốc là loại phổ biến nhất và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, được sử dụng từ lâu đời trong y học truyền thống. Các công dụng của nhân sâm có thể kể đến như tăng cường sức đề kháng, tăng cường sự hoạt động của hệ thần kinh, giảm stress và mệt mỏi, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường và viêm khớp.

Ngoài ra, nhân sâm còn có tác dụng giảm cholesterol, bảo vệ gan, tăng cường sinh lực nam giới và cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, sử dụng nhân sâm một cách hợp lý và đúng liều lượng sẽ giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống là nhờ có các thành phần:

  • Nhân sâm chứa các hợp chất saponin (ginsenosides) có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện chức năng thần kinh.
  • Nhân sâm còn chứa các chất đạm, khoáng chất và vitamin như vitamin B1, B2, B12, sắt, canxi, magiê và kẽm.
  • Nhân sâm cũng có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường
Cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường

Sâm chứa nhiều hoạt chất quý giá nên giá thành của nhân sâm khá nhỉnh trên thị trường. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào loại nhân sâm, chất lượng, nguồn gốc, địa điểm bán nên giá thành nhân sâm trên thị trường luôn dao động. Nhưng nhờ công dụng của nó nên vẫn rất được nhiều người săn đón và sử dụng bởi công dụng mà nó mang lại cực kỳ hiệu quả:

  • Tăng cường sức khỏe và chống mệt mỏi: Nhân sâm có tác dụng tăng cường năng lượng và sức khỏe, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và giảm stress.
  • Hỗ trợ chức năng miễn dịch: Các hợp chất saponin trong nhân sâm có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể đề kháng với các bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.
  • Tăng cường chức năng não và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi tác: Các hoạt chất trong nhân sâm có tác dụng tăng cường chức năng não và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi tác như mất trí nhớ, giảm trí nhớ và chứng sa sút trí tuệ.
  • Giảm đường huyết và hỗ trợ quản lý tiểu đường: Nhân sâm có tác dụng giảm đường huyết, giúp kiểm soát tình trạng tiểu đường và giảm nguy cơ các biến chứng liên quan đến bệnh.
  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nhân sâm có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ các bệnh lý như tăng huyết áp, đột quỵ và bệnh tim mạch.

Dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường như thế nào là đúng cách?

Hầu như các loại nhân sâm đều có thể thích hợp với người bị tiểu đường vì chúng chứa các hoạt chất có tác dụng giúp cải thiện chức năng insulin và hỗ trợ trong việc kiểm soát đường huyết. Các loại nhân sâm này cũng có tác dụng hỗ trợ giảm stress, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe nói chung. Nhưng thường những người bị tiểu đường thường lựa chọn nhân sâm không đường để dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu.

Bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm không đường sau để bồi bổ cho cơ thể:

  • Nước Hồng Sâm Không Đường Daesan 70ml x 30 gói

Nước Hồng sâm Daesan không đường là thức uống bồi bổ được người dân Hàn Quốc dùng mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, đem đến những trị giá cần yếu đối có sức khỏe,

Thay vì phải sử dụng các nước ngọt có ga, chất tạo màu hay chất bảo quản chúng ta nên lựa chọn sản phẩm nước hồng sâm không đường thuần chất 100%, đảm bảo chất lượng sức khỏe cho bản thân, gia đình.

Sản phẩm dành riêng cho người tiểu con đường nên sở hữu vị thanh mát, hơi đắng của hồng sâm nguyên chất rất thích hợp cho những người đang ăn kiêng, đang gặp phải chứng tiểu tuyến đường, không thích thực phẩm ngọt.

Giá: 1.400.000 VNĐ

Nước Hồng Sâm Không Đường Daesan 70ml x 30 gói
Nước Hồng Sâm Không Đường Daesan 70ml x 30 gói
  • Hồng sâm khô Punghi Hàn Quốc 150g

Hồng sâm khô Punghi 150g được Đánh giá là 1 trong những thượng phẩm quý thi thoảng, ko chỉ được tiêu dùng phổ biến ở Hàn Quốc mà còn lan rộng sang những nước phụ cận như Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản. Sở dĩ được ưa thích như vậy bởi những thành phần, hoạt chất trong sản phẩm với tác dụng bồi dưỡng sức khỏe, điều chỉnh lượng đường trong máu, tốt cho bệnh nhân tiểu con đường, tim mạch hoặc đang điều trị ung thư.

Giá: 1.800.000 VNĐ

Hồng sâm khô Punghi Hàn Quốc 150g
Hồng sâm khô Punghi Hàn Quốc 150g
  • Kẹo hồng sâm không đường 180g KGC Hàn Quốc

Kẹo hồng sâm không đường 180g KGC Hàn Quốc là một sản phẩm cao cấp của thương hiệu hồng sâm chính phủ. Có chiết xuất hoàn toàn từ hồng sâm Hàn Quốc và một số thảo dược từ nhiên, kẹo không chỉ là món ăn vặt ngọt bổ dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng, phù hợp sử dụng với mọi đối tượng, nhất là người đang ăn kiêng, người thừa cân, bệnh nhân tiểu đường.

Giá: 300.000 VNĐ

Kẹo hồng sâm không đường 180g KGC Hàn Quốc
Kẹo hồng sâm không đường 180g KGC Hàn Quốc

Ngoài ra, Nhân Sâm Việt Hàn còn nhiều sản phẩm dành cho người bị tiểu đường, liên hệ với chúng tôi ngay để tìm hiểu thêm một số sản phẩm thích hợp.

Chỉ biết cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường chưa đủ để đảm bảo sức khoẻ. Để có thể tận dụng được hết công dụng mà nhân sâm mang lại, người sử dụng nên tập trung, cân nhắc, điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện một cách hợp lý.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào cho người bị tiểu đường là hợp lý?

Điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện là hai yếu tố quan trọng trong việc quản lý tiểu đường và dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường đúng cách. Dưới đây là một số khuyến cáo về chế độ ăn uống và tập luyện cho người bị tiểu đường để có thể dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường đúng cách nhất:

Chế độ ăn uống

  • Ẩn dinh dưỡng: Nên ăn đủ các nhóm thực phẩm, bao gồm đạm, chất béo, carbohydrate phức tạp, rau củ, trái cây và đồ uống không đường. Tránh ăn đồ có nhiều đường, béo và natri.
  • Chia bữa ăn: Nên chia bữa ăn thành nhiều lần trong ngày, giữa các bữa ăn không quá lâu để giúp kiểm soát đường huyết.
  • Theo dõi lượng carbohydrate: Nên theo dõi lượng carbohydrate trong bữa ăn để tránh ăn quá nhiều carbohydrate đơn giản.

Bên cạnh chế độ ăn uống để dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường, người dùng còn phải cân nhắc về chế độ tập luyện cho sức khoẻ.

Điều chỉnh ăn uống và tập luyện
Điều chỉnh ăn uống và tập luyện

Tập luyện

  • Tập thể dục đều đặn: Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày trong ít nhất 5 ngày một tuần. Bao gồm các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe.
  • Theo dõi đường huyết: Trước và sau khi tập luyện, nên kiểm tra đường huyết để đảm bảo rằng nó không quá thấp hoặc quá cao.
  • Thay đổi thói quen: Nên thay đổi thói quen, ví dụ như tăng thời gian đi bộ thay vì ngồi nhiều.

Xem thêm: Tác dụng của nhân sâm đối với bệnh tiểu đường.

Hy vọng thông tin trên giúp bạn biết được cách dùng nhân sâm cho người bị tiểu đường. Để được hỗ trợ nhanh chóng và tư vấn một cách chính xác về loại nhân sâm mà quý khách muốn tìm hiểu, hãy liên hệ qua:

  • Hotline: 0907 277 779
  • Website: https://nhansamviethan.com/
  • Đến trực tiếp showroom: 200 Tân Hương, Phường Tân Quý, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh để có những trải nghiệm tuyệt vời.