Hồng sâm khô 6 năm tuổi Hàn Quốc là một trong những loại thực phẩm sấy khô mang đến nhiều tác dụng tích cực trong việc chăm sóc sức khỏe cùng đa dạng cách sử dụng khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể biết cách ăn sâm củ khô đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu một số cách ăn sâm khô Hàn Quốc hiệu quả đối với sản phẩm này nhé.
Hướng dẫn cách ăn sâm khô đúng chuẩn và hiệu quả nhất
Cách ăn sâm khô trực tiếp
Cách ăn sâm khô Hàn Quốc trực tiếp là cách dùng cơ bản và được yêu thích nhất, bởi củ hồng sâm không hề pha lẫn với thành phần khác vẫn giữ trọn vẹn dưỡng chất quý hiếm trong thiên nhiên. Cách dùng này rất phổ biến và an toàn cho người dùng bồi bổ sức khỏe, người bận rộn không có thời gian chế biến, đặc biệt hơn là rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
Trước khi sử dụng nên hấp củ hồng sâm khô mềm ra và thái lát miếng vừa ăn, mỗi ngày chỉ nên ngậm và nhai cả bã sâm 1-2 lần, mỗi lần 2-3g lát sâm vào buổi sáng, buổi trưa hoặc những lúc mệt mỏi, căng thẳng đầu óc. Và dùng trước hoặc sau bữa ăn tầm 30 phút.
Cách ăn sâm khô mật ong
Với cách ăn sâm khô ngâm mật ong sẽ làm giảm đi vị đắng vốn có của hồng sâm Hàn Quốc còn tăng thêm vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng biếng ăn, mất ngủ, chống lão hóa.
Cần thái lát sâm khô và cho vào lọ thủy tinh đã được chế biến sạch, sau đó sẽ cho mật ong nguyên chất vào và khuấy đều cho đến khi ngập sâm. Đậy nắp lọ thật kín và ngâm trong vòng 7-10 ngày thì có thể thưởng thức được.
Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần ngậm 2 lát xong nuốt luôn cả bã sâm vào buổi sáng, trưa và trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
Cách ăn sâm khô ngâm rượu
Rượu nhân sâm là một loại thức uống giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phục hồi thể trạng nhanh chóng, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, chống lão hóa, giảm mệt mỏi, ăn ngon ngủ ngon rất được ưa chuộng, đặc biệt nam giới.
Với cách này nên mua bình thủy tinh Hàn Quốc, để nguyên củ sâm tươi và rượu trắng 45 độ là tốt nhất ngâm trong vòng 2 – 3 tháng là có thể mang ra thưởng thức.
Mỗi ngày bạn có thể uống 2 lần và dùng 10ml – 20ml/lần.
Cách pha trà sâm khô
Trà hồng sâm Hàn Quốc là một loại thức uống bổ dưỡng có tác dụng giảm suy nhược cơ thể, tăng cường tuần hoàn não, lưu thông khí huyết, giúp thể lực cường tráng, tinh thần được thoải mái, ngủ ngon hơn nên được người cao tuổi ưa chuộng thưởng thức thư giãn vào buổi sáng.
Đầu tiên, làm mềm củ sâm khô và thái lát mỏng, lấy khoảng 2-4g lát hồng sâm khô cho vào ấm nước sôi và uống như trà bình thường. Có thể thay 3-4 lần nước cho đến khi nước nhạt thì nhai và nuốt bã sâm.
Cách ăn sâm khô với các thực phẩm khác
Ngoài những cách ăn sâm khô trên, người dùng có thể chế biến sâm khô với các thực phẩm được dùng trong mỗi bữa ăn giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho cơ thể. Có một số món ăn kết hợp cùng sâm khô rất phổ biến như: Sâm khô hầm gà ác, cháo sâm hạt sen, salad sâm khô, sâm khô chiên giòn, kim chi sâm,…
Những điều cần lưu ý khi sử dụng sâm khô Hàn Quốc
Những cách ăn sâm khô Hàn Quốc rất phổ biến có tác dụng tốt, tuy nhiên, khi sử dụng người tiêu dùng cần lưu ý thể trạng và tình trạng sức khỏe của bản thân, tránh lạm dụng quá liều lượng cho phép có thể ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Những điều lưu ý như sau:
Trong quá trình cách ăn sâm khô Hàn Quốc không nên kết hợp với củ cải, hải sản hoặc những loại thuốc Tây, thuốc Đông y.
Không nên thực hiện cách ăn sâm khô sau 19 giờ tối để tránh tình trạng kích thích thần kinh hưng phấn, tỉnh táo dẫn đến khó chịu, chướng bụng, trằn trọc và mất ngủ.
Những đối tượng không nên sử dụng sâm khô 6 năm tuổi Hàn Quốc:
– Trẻ em dưới 14 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
– Người bệnh có tiền sử nặng về huyết áp, tiểu đường, tim mạch.
– Người bị xơ gan, viêm gan cấp tính, viêm dạ dày cấp tính.
– Người bị giãn phế quản, ho ra máu, cảm mạo, sốt cao, lạnh bụng, tiêu chảy.
Người dùng nên tìm hiểu và tham khảo kỹ những địa chỉ mua bán uy tín về các sản phẩm hồng sâm khô 6 năm tuổi chính hãng, đạt chất lượng, nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
>> Xem thêm: