Người già có nên uống sâm không? Hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của người già sẽ bị yếu dần theo tuổi tác, dẫn đến khả năng mắc các bệnh về gan nhiễm mỡ, huyết áp, tim mạch, ung thư, tiểu đường,…Với việc sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến, trong đó nhân sâm đã được xem là một thảo dược quý hiếm “vàng mười” có công dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu người già có nên uống sâm không được nhiều người quan tâm khi muốn người cao tuổi dùng bồi bổ sức khỏe nhé!
Tư vấn người già có nên uống sâm không?
Trong nhân sâm chứa những dưỡng chất quý như Polysaccharide, Ginsenosides, Vitamin C, Vitamin E, hơn 30 loại Saponin, Polyacetylenic, Acid béo, Glucid, Phytosterol, Enzym và các khoáng chất thiết yếu gồm Kali, Mangan, Selen…Vì vậy, sâm là giải pháp hữu hiệu tăng cường miễn dịch tự nhiên, chống mệt mỏi, lão hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Người già có nên uống sâm không là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn cha mẹ được dùng đến sâm tẩm bổ sức khỏe thể lực và tinh thần hàng ngày. Câu trả lời là CÓ.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia răng, người già nên uống sâm. Và quan trọng sâm chỉ thực sự tốt khi được bổ sung đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Những lưu ý cần nhớ khi người già sử dụng sâm
Người già có nên uống sâm không nếu muốn dùng đến nhân sâm cần phải lưu ý những điều như sau:
Cách dùng hiệu quả: Hiện nay, nhân sâm được sử dụng rộng rãi với đa dạng cách như ngậm trực tiếp, pha trà, ngâm mật ong, ngâm rượu, kết hợp nấu ăn,…tùy vào sở thích của mỗi người.
Liều dùng hợp lý: Với cách sử dụng đơn giản nhưng tận hưởng trọn vẹn hương vị của sâm tươi và dễ dàng hấp thụ nhất thì người cao tuổi chỉ cần dùng 1 – 2 lát sâm mỗi ngày.
Thời điển nên dùng: Nhân sâm thích hợp dùng vào buổi sáng và buổi trưa, trước hoặc sau khi ăn từ 15 – 30 phút, tránh dùng vào buổi tối. Vì trong sâm có công dụng kích thích thần kinh, hưng phấn vỏ tuyến thượng thận, giúp tăng sự tỉnh táo và tập trung cho trí não. Khi dùng vào buổi tối sẽ gây ra trằn trọc, khó ngủ.
Tác dụng phụ: Trong quá trình sử dụng thảo dược này có thể sẽ xuất hiện các tình trạng khiến người già bị lạnh, dễ bị ho, đau họng, buồn nôn, mệt mỏi,…cần phải dừng ngay và đến thăm khám nghe tư vấn của bác sĩ.
Mức độ phát huy tác dụng của sản phẩm này sẽ tùy thuộc vào cơ địa từng người, người già có nên uống sâm không không được lạm dụng, nếu không sẽ xảy ra các biến chứng không mong muốn như đau đầu, rối loạn tâm thần, sa sút tinh thần, tiêu chảy, nôn mửa, hạ đường huyết,…
Người già mắc bệnh gì không nên dùng sâm?
Nhân sâm mặc dù có nhiều công dụng tích cực cho người già, nhưng người già có nên uống sâm không để sức khỏe được đảm bảo an toàn thì loại dược liệu này khuyến khích không nên dùng cho người già mắc các bệnh sau đây:
Người bị các bệnh viêm gan truyền nhiễm cấp tính, sỏi mật, viêm túi mật cấp tính.
Người bị viêm dạ dày và ruột cấp tính, xuất huyết, nôn mửa, đau bụng và đi ngoài.
Người bị cảm mạo, phát sốt hoặc những bệnh tự miễn dịch như: Ban đỏ, mụn nhọt, viêm khớp loại phong thấp, bệnh da cứng.
Người bị bệnh giãn phế quản, bị lao, ho ra máu, cao huyết áp dùng sâm có thể khiến tình trạng trở nặng thêm.
>> Xem thêm: [Góc Giải Đáp] Người huyết áp cao có nên uống sâm không?
Trên đây là những thông tin về “Người già có nên uống sâm không?” mà Việt Hàn cung cấp hy vọng bạn đã có câu trả lời và ngoài việc sử dụng các thực phẩm chức năng, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm lành mạnh, luyện tập thể dục hợp lý, sinh hoạt khoa học để mang đến cơ thể khỏe mạnh, sinh lực dồi dào nhé!