Người huyết áp thấp có nên uống sâm không? Được khá nhiều người bệnh quan tâm, nếu không tìm hiểu và sử dụng không có chọn lọc sẽ khiến tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời về việc người huyết áp thấp có nên uống sâm không và cách dùng nhân sâm cho người huyết áp đúng cách mang đến hiệu quả nhất.
Người huyết áp thấp có nên uống sâm không?
Huyết áp giảm khiến áp lực trong các mạch máu không đủ mạnh để đưa máu giàu oxy đến khắp nơi trong cơ thể, đặc biệt là não, tim và các cơ quan khác. Và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến những cơn nhồi máu não, nhồi máu cơ tim,…
Do đó, người bệnh thường sẽ tìm đến các thực phẩm chức năng bổ sung cho cơ thể. Trong đó, sâm tươi Hàn Quốc là loại thảo dược chứa thành phần dưỡng chất quý mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay.
Vậy người huyết áp thấp có nên uống sâm không? Là câu hỏi được khá nhiều người bệnh quan tâm trước khi sử dụng. Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, những người bị huyết áp thấp cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình đầu tiên.
Trong nhân sâm Hàn Quốc chứa Saponin chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp bổ nguyên khí, tăng cường năng lực hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, cải thiện quá trình cung cấp oxy và tăng cường lưu thông huyết mạch, làm giảm mỡ máu. Từ đó, ức chế ngưng tập tiểu cầu và phòng ngừa tình trạng xơ vữa động mạch rất hữu hiệu cho việc điều hòa huyết áp.
Chính vì vậy, đáp án cho câu hỏi người huyết áp thấp có nên uống sâm không là hoàn toàn có thể, đặc biệt khi người bệnh bị chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu và mệt mỏi do hạ huyết áp.
Hướng dẫn cách dùng sâm cho người huyết áp thấp
Như vậy, bạn đã tìm được câu trả lời người huyết áp thấp có nên uống sâm không, ngoài ra người dùng nên kết hợp sử dụng nhân sâm có chọn lọc để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là cách dùng sâm cho người huyết áp thấp mà bạn có thể tham khảo:
- Cách làm thứ nhất
Đây là cách làm đơn giản với các nguyên liệu dễ chuẩn bị như sau: Nhân sâm tươi, long nhãn, liên nhục, lòng đỏ trứng gà, đường đỏ.
Người dùng chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu và thái lát mỏng củ sâm đem hầm cùng long nhãn, liên nhục cho nhừ. Sau đó bạn cho lòng đỏ trứng gà vào đánh đều cùng đường đỏ. Khi hòa tan đều bạn có thể thưởng thức đều đặn giúp bồi bổ khí huyết, hạn chế suy nhược, biếng ăn, tình trạng hồi hộp được cải thiện.
- Cách làm thứ hai
Gà hầm nhân sâm là món ăn phổ biến , nhất là vào mùa hè được rất nhiều người tại xứ sở kim chi ưa chuộng. Cách dùng này giúp cho người già yếu, bị suy nhược, người huyết áp thấp,…có khả năng cải thiện triệu chứng gầy yếu, da mặt nhợt nhạt, mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, trí nhớ giảm sút.
Với các nguyên liệu quen thuộc như củ sâm tươi, gà ác, táo đỏ, đông trùng hạ thảo, gạo nếp, cam thảo và những gia vị cần thiết. Sau khi nguyên liệu được sơ chế sạch sẽ có thể nhồi vào bụng gà, dùng tâm khâu lại thật kỹ để khi hầm không bị bung ra. Đun lửa nhỏ trong 2 giờ cho đến khi chín là có thể thưởng thức được.
Lưu ý khi dùng sâm cho người huyết áp thấp
Người huyết áp thấp có nên uống sâm không nếu có thể sử dụng nhân sâm cần lưu ý một số đặc điểm sau đây để tránh tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng:
- Mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 100g đến 200g sâm. Người hay bị mất ngủ có thể sử dụng nhiều hơn từ 200g đến 300g.
- Sử dụng sâm với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như: Nhức đầu, buồn nôn, tăng nhịp tim, hạ đường huyết, khó thở, ngứa, phát ban, rối loạn tâm thần,…
- Nhân sâm không thích hợp dùng vào buổi tối, vì trong sâm có công dụng kích thích thần kinh, giúp tăng sự minh mẫn, dẫn đến trằn trọc, mất ngủ.
- Những người lần đầu sử dụng nhân sâm xuất hiện dị ứng hoặc có tiền sử bệnh nặng nên đến tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Sản phẩm là thực phẩm chức năng không phải thuốc và không thế thay thế thuốc chữa bệnh.
Trong bài viết này là những thông tin hữu ích về “Người huyết áp thấp có nên uống sâm không?” mà Việt Hàn đã chọn lọc và tổng hợp. Để phòng ngừa và cải thiện bệnh huyết áp thấp, ngoài sử dụng các thảo dược nhân sâm, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, rèn luyện sức khỏe hợp lý.
>> Xem thêm: