Đông trùng hạ thảo là một loại nấm sống trên địa hình núi cao dốc chứa hơn 17 loại axit amin, vitamin, khoáng chất thiết yếu, hoạt chất Cordycepin, Adenosin, Selen, Zn, Mn, Cu,…với nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Vậy có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm vì đây là loại thảo dược có tác dung tích cực cho sức khỏe. Bổ sung dinh dưỡng tự nhiên chứa các thành phần lành tính, an toàn và hương vị thơm ngon rất dễ uống.
Và hiện nay, đông trùng hạ thảo được bào chế thành nhiều dạng như: Sợi khô, sấy tươi, dạng nước, dạng viên, dạng bột, dạng cao,…đáp ứng cho nhu cầu sử dụng của từng đối tượng
Theo các chuyên gia cho rằng, thảo dược đông trùng hạ thảo rất tốt nhưng nếu lạm dụng quá mức có thể dẫn đến tác dụng phụ gây khó chịu tại vùng bụng. Tuy nhiên, việc uống đông trùng hạ thảo vẫn nên duy trì thường xuyên, chỉ cần kiểm soát liều lượng và tham khảo ý kiến của bác sĩ để hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của người dùng mà có liệu trình sử dụng hợp lý hơn.
Đông trùng hạ thảo uống khi nào thì đạt hiệu quả cao?
Đối với đông trùng hạ thảo dạng nước
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Đông trùng hạ thảo dạng nước là những sản phẩm giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.
Nước đông trùng hạ thảo thường đóng dạng gói, dạng chai hoặc ống uống liền tiện lợi, với cách dùng này chỉ cần sử dụng mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 1 gói/chai/ống trước hoặc sau bữa ăn tầm 30 phút.
Đối với đông trùng hạ thảo dạng viên
Đông trùng hạ thảo dạng viên được chiết xuất từ đông trùng hạ thảo kết hợp cùng một số loại thảo dược tự nhiên khác, với công nghệ sản xuất hiện đại không những mang lại tác dụng tuyệt vời mà còn có tính tiện lợi.
Tùy vào khả năng, thể trạng cơ thể và mục đích sử dụng, mỗi ngày uống trực tiếp từ 1-2 lần, mỗi lần 1-2 viên vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ.
Đối với nấm đông trùng hạ thảo
Hãm trà, ngâm nước ấm với nấm đông trùng hạ thảo là cách sử dụng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt, người lớn tuổi rất ưa chuộng thường uống vào mỗi buổi sáng. Sau khi uống nước có thể nhai luôn cả bã nấm giàu giá trị dinh dưỡng, nhưng không nên sử dụng sau 18 giờ tránh tình trạng mất ngủ, trằn trọc cả đêm.
Đối với đông trùng hạ thảo dạng ngâm rượu
Rượu đông trùng hạ thảo nên uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất và mỗi ngày chỉ uống từ 10-30ml, không được lạm uống quá nhiều. Đây là loại sản phẩm được phái nam ưa chuộng để nâng cao sinh lực cường tráng, dẻo dai và tăng cường chức năng sinh lý.
Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Đông trùng hạ thảo có tác dụng bổi bổ toàn diện và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý ngày nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chú ý khi uống đông trùng hạ thảo. Dưới đây là những lưu ý đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
Tùy vào cơ địa mỗi người mà mức độ phát huy hiệu quả của sản phẩm sẽ khác nhau nên không được lạm dụng uống quá liều khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị kích thích quá mức, gây ra những phản ứng ngược như: Phát ban, nổi mề đay, chảy máu cam.
Trong thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo, người dùng nên kiêng đồ cay nóng, dầu mỡ, uống rượu, thuốc lá và có lối sinh hoạt khoa học hơn.
Các trường hợp không nên dùng đông trùng hạ thảo gồm:
- Trẻ em dưới 13 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật hoặc bị vết thương hở.
- Người bị rối loạn đông máu, đa xơ cứng, lupus, viêm khớp dạng thấp.
Để tránh mua nhầm những sản phẩm đông trùng hạ thảo hoặc các loại thảo dược khác như: Nhân sâm, Hồng sâm, Linh chi,…không chất lượng gây hại cho sức khỏe. Người tiêu dùng nên tìm hiểu trước và lựa chọn các đơn vị cung cấp uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá phải chăng nhất.
Với những thông tin “Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?” chi tiết trên đây, bạn đã có thể an tâm và hiểu rõ hơn khi sử dụng sản phẩm này. Nếu còn thắc mắc về sản phẩm cũng như các thông tin về sức khỏe, người dùng có thể đặt câu hỏi cùng chúng tôi để được giải đáp nhé!
>>> Xem thêm: [Cảnh Báo] Khi nào không nên uống đông trùng hạ thảo Hàn Quốc?