Càng lớn tuổi, con người càng kén ăn dẫn đến sức khỏe càng giảm và xuất hiện nhiều căn bệnh. Vì thế khi đến độ tuổi trung niên, họ có nhu cầu dùng các loại thực phẩm chức năng cho người già để nâng cao thể trạng.
Nhưng có nhiều luồng thông tin cho rằng, dùng thực phẩm chức năng không tốt cho sức khỏe. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào?
Thực phẩm chức năng cho người già có tốt không?
Thực phẩm chức năng là sản phẩm dùng để hỗ trợ các chức năng của các bộ phận trong cơ thể, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng cường đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật.
Thực phẩm chức năng cho người già không có tác dụng chữa bệnh trực tiếp mà chỉ giúp hỗ trợ điều trị, nên không thể thay thế cho thuốc trong các trường hợp mắc các bệnh lý. Sản phẩm này có thể dùng thường xuyên và liên tục do hàm lượng hoạt chất thường không cao.
Một số loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao (vitamin, khoáng chất, omega-3…) và được bào chế dưới các dạng viên, nước thuận tiện cho người dùng. Chúng có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh mãn tính ở người cao tuổi.
Các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược cũng được lưu hành dưới dạng thực phẩm chức năng, và có hiệu quả nhất định đối với 1 số bệnh lý. Ví dụ như thực phẩm chức năng làm từ hồng sâm khô Hàn Quốc có chứa saponin, một thành phần giúp ổn định thần kinh, nâng cao miễn dịch và phòng ngừa ung thư.
Tuy thực phẩm chức năng tốt cho người cao tuổi, song một số thành phần có trong sản phẩm này có thể xung đột, tương tác với các loại thuốc tây làm ảnh hưởng đến sức khỏe (người già thường dùng nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn để hỗ trợ sức khỏe).
Ngoài ra, nếu lạm dụng quá nhiều các loại thực phẩm chức năng thì không những không mang lại kết quả tốt mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người cao tuổi.
Vậy tóm lại, người già dùng thực phẩm chức năng là rất tốt. Tuy nhiên, không được lạm dụng quá mức, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng cũng như xem chúng có kỵ với các loại thuốc tây đang sử dụng không nhé.
Một số loại thực phẩm chức năng cho người già
1. Viên uống Insuna Nhật Bản
Viên uống Insuna là viên nén hỗ trợ ổn định đường huyết an toàn, có nguồn gốc từ Nhật Bản, hiện đang được rất nhiều người bị tiểu đường tại Việt Nam tin tưởng và sử dụng.
Viên uống Nhật Bản Insuna là sản phẩm ứng dụng thành công công nghệ đột phá Salacimal. Đây là công nghệ chiết xuất, phân lập và làm sạch các hoạt chất từ rễ cây Salacia Reticulata – loại cây rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường và 1 số bệnh thường gặp ở người cao tuổi.
2. Viên hồng sâm Hàn Quốc
Viên hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm được chiết xuất từ hồng sâm và các nguyên liệu khác như cam thảo, dầu đậu nành, sáp ong… Đây đều là những thành phần lành tính và có nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe người cao tuổi.
Đặc biệt, trong hồng sâm có chứa thành phần saponin, đây là hoạt chất quyết định đến công dụng của loại thảo dược này, giúp phòng ngừa 1 số bệnh thường gặp ở người cao tuổi như: Tiểu đường, huyết áp, xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ…
3. Viên linh chi Hàn Quốc
Được mệnh danh là “vua thảo dược”, nấm linh chi Hàn Quốc đã mang đến nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe con người nói chung và người cao tuổi nói riêng.
Nhờ vào 5 hoạt chất Polysaccharides, Germanium hữu cơ, Adenosine, Triterpenes, tinh chất Ganoderic có trong nấm; viên linh chi Hàn Quốc có đầy đủ những công dụng cần thiết cho sức khỏe:
- Điều hòa huyết áp ổn định.
- Giảm hàm lượng cholesterol trong máu, tránh các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch.
- Giải độc gan, ức chế các loại vi khuẩn gây bệnh.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.
- Giảm các triệu chứng mệt mỏi, hồi phục thể trạng cơ thể một cách nhanh chóng.
4. Viên uống OTiV Việt Nam
Thành phần chính của OTiV là tinh chất thiên nhiên Blueberry và Ginkgo Biloba được sản xuất với quy trình hiện đại và công nghệ độc quyền, đạt tiêu chuẩn quốc tế. Sản phẩm mang đến hiệu quả cao và an toàn cho người sử dụng.
Công dụng của sản phẩm này gồm: Phòng ngừa, điều trị các bệnh liên quan đến não, thần kinh như đau nửa đầu, thiếu máu não, tai biến mạch máu não… Sản phẩm cũng giúp điều trị phòng ngừa các bệnh suy giảm trí nhớ ở người già và giúp cải thiện, duy trì khả năng thị giác, thính giác.
Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng
Không nên tự ý mua thực phẩm chức năng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Người cao tuổi hay mắc nhiều bệnh lý do tuổi tác và phải sử dụng nhiều loại thuốc để điều trị. Việc sử dụng thêm thực phẩm chức năng có thể xảy ra tương tác cũng như các tác dụng không mong muốn.
Nên chọn sản phẩm thật sự cần thiết. Chỉ nên dùng sản phẩm thực sự cần cho sức khỏe, không nên dùng quá nhiều vì nghĩ càng đa dạng càng tốt. Điều này không chỉ làm phí tiền mà còn có thể dư thừa chất gây ảnh hưởng tới cơ thể.
Ngoài bổ sung dưỡng chất bằng thực phẩm chức năng, người cao tuổi cũng cần xây dựng 1 chế độ ăn giàu dinh dưỡng và tập luyện thể dục đều đặn. Không có sản phẩm nào tốt bằng việc ăn uống cân bằng, đa dạng các nhóm thực phẩm và vận động cơ thể mỗi ngày.
Kết luận
Bất kỳ sản phẩm nào cũng đều có mặt lợi và hại, thực phẩm chức năng cũng không ngoại lệ. Vì thế cần biết chọn lựa và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thể để sức khỏe ngày càng tốt hơn và phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm nhé.