Phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không? Sức khỏe của trẻ sơ sinh và sản phụ thường nhạy cảm và yếu hơn, cho nên vấn đề đồ ăn và nước uống mỗi ngày cũng rất quan trọng. Cho nên vấn đề phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không, rất được nhiều người quan tâm. Cùng Việt Hàn tìm hiểu thêm về chủ đề này nhé!
Phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không?
Từ xa xưa, nhân sâm là một loại thảo dược được sử dụng lâu đời như một vị thuốc bổ máu ở các nước như: Hàn Quốc, Trung Quốc,.. Sau này, các nhà nghiên cứu khoa học cho thấy, khi tác động nhiệt lên sẽ khiến nhân sâm sản sinh thêm nhiều dinh dưỡng khác. Giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm hàm lượng đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch.
Đối với phụ nữ, câu hỏi được nhiều người thắc mắc “Phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không?” Trên thực tế, đây là đối tượng cần để ý vì sau sinh người mẹ và bé khá nhạy cảm, nếu dùng sâm có thể gây nguy hiểm đến trẻ sơ sinh.
Phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không? Câu trả lời là Không. Vì khi sử dụng hồng sâm các mạch máu sẽ di chuyển nhanh, vận khí tuần hoàn nhiều hơn, mà chuyện này đối với sản phụ thì không tốt. Vì sau sinh, mao mạch trong và ngoài của bộ phận sinh dục đều chịu các tổn thương nhất định, hoạt động sinh nở thường làm giãn mạch máu ở các vùng sinh sản của nữ giới, cần một giai đoạn nhất quyết mới có khả năng phục hồi.
Trong hồng sâm có thành phần panaxatriol khá giống với Estrogen, về mặt lý thuyết nó có thể làm giảm chất lượng và số lượng sữa mẹ. Cho nên đây là sản phẩm mà bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng.
Về lý thuyết thì lượng Ginsenosides mạnh, sẽ làm hệ miễn dịch của trẻ ảnh hưởng tiêu cực. Nếu quyết định sử dụng nhân sâm thì nên theo dõi sức khỏe của mẹ và bé chặt chẽ. Các dấu hiệu của tác dụng phụ sẽ là lo lắng, run rẩy, mất ngủ, phát ban trên da và tiêu chảy.
Đối tượng không nên dùng hồng sâm Hàn Quốc
Thành phần chính của hồng sâm bao gồm saponin triterpenoid tetracyclic, ginsenoside và có đến hơn 25 loại saponin khác nhau. Với những dưỡng chất có trong nhân sâm như vậy, khi sử dụng cần lưu ý và không phải ai cũng sử dụng được.
Những đối tượng sau đây cũng không nên dùng nhân sâm:
- Phụ nữ sau sinh đang cho con bú: Hợp chất có trong nhân sâm làm giảm lượng sữa và cả chất lượng sữa cho trẻ em.
- Phụ nữ mang thai: Saponin trong nhân sâm có thể làm co bóp cổ tử cung và gây ảnh hưởng đến thai nhi, gây tình trạng khó sinh.
- Người đang bị đau bụng, tiêu hóa không tốt: Người đang gặp các vấn đề về tiêu hóa không nên dùng vì sâm tác dụng với phân tạo ra chất hại, có thể gây hại đến tính mạng.
- Người hay mất ngủ: Trong hồng sâm có tính kích thích gây hưng phấn, có thể gây mất ngủ. Cho nên không nên dùng sâm vào buổi tối tránh làm khó ngủ. Thay vào đó, có thể dùng sâm vào buổi sáng hoặc trưa với liều lượng thấp, khoảng 2gram – 3gram/ngày giúp người bệnh ngủ ngon hơn.
- Người bệnh huyết áp cao: Vì hồng sâm rất khó để định lượng cho người bị cao huyết áp, nếu dùng hồng sâm có thể làm tăng huyết áp gây nguy hiểm đến tính mạng.
Cách dử dụng hồng sâm cho phụ nữ sau sinh
Hồng sâm là thuốc bổ có tác dụng bổ huyết khí, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, giúp tăng sắc tố da, tăng cường nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa. Song không phải ai sử dụng cũng có tác dụng như nhau. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh, nếu dùng sâm không đúng cách có thể gây hại đến sức khỏe.
Sản phụ nên uống sâm sau khi cai sữa
Phụ nữ sau sinh đang ở giai đoạn nhạy cảm về cả thể chất lẫn tinh thần nên cần chú ý nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Vậy phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không? Với nhân sâm Hàn Quốc, phụ nữ sau sinh chỉ nên dùng khi đã cai sữa cho em bé, để đảm bảo sức khỏe trẻ nhỏ và chính bản thân mình.
Mỗi ngày người mẹ chỉ nên dùng liều lượng khoảng 2- 3gram hồng sâm, không nên sử dụng quá liều, có thể gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Có thể pha nước uống khoảng 500 – 800ml nước.
Nếu trong quá trình sử dụng hồng sâm thấy xuất hiện những dấu hiệu chóng mặt, đau đầu, nôn mửa hay xuất huyết nên ngưng sử dụng. Và nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn hồi phục sức khỏe.
Theo dõi sức khỏe chặt chẽ của cả em bé và người mẹ
Khi người mẹ quyết định dùng sâm sau khi sinh thì cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ sức khỏe của em bé. Ngoài ra, cần theo dõi nhịp tim và huyết áp của chính mình. Khi các sản phụ sử dụng sâm mà đang cho con bú có thể gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch mỏng manh của trẻ nhỏ.
Phụ nữ sau sinh có nên uống hồng sâm không? Qua bài viết giúp bạn hiểu được công dụng của hồng sâm đối với mẹ và bé ra sao. Giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với sức khỏe của mẹ và bé.
>> Xem thêm: Hồng sâm là gì? Ăn sâm khô có tác dụng gì?